הכירי את עצמך

את לא לבד, כל אישה תעבור הטרדה מינית אחת לפחות בחייה, את רוצה להיות בטוחה יותר ולכן בחרת לקרוא שורות אלו,
את בוחרת להיות אחרת, 
אינך מדמיינת כמה כוח יש לך גם מבלי שהרמת משקולות, אילו חושים מחודדים באפשרותך לחוש ולהרגיש את המצב, וכמה מהר את מסוגלת להבין שקיימת סכנה.

היכולות הפיזיות שלך הן הרבה מעבר למה שאת צריכה על מנת להתמודד ולהימלט ממצבי סכנה והרבה מעבר למה שאת משערת; עם פיטנס או בלי פיטנס, עם או בלי חדר כושר, המבנה הפיזי שלך בתוספת לידע וההבנה שלנו, ותרגולות ההתקפה הבסיסיות והיעילות, יהפכו אותך במהרה ל"אחת שיכולה לכסח". זה לא אומר שאת הופכת ללוחמת MMA,
אבל בהחלט לכזאת שמסוגלת לגרום כאב ואף נזק בשעת הצורך...

מחקר מקיף בארה"ב שכלל 2500 נשים שחוו הטרדה מינית, העלה כי 85% מהן ידעו שמשהו נורא עומד להתרחש תוך מס' דקות, 90% מנשים אלו לא עשו דבר בנידון.
למה? נדבר בסמינר...

העצמה נשית, זורים את המושג באוויר אבל למעשה לא בוחנים אותו לעומק, העצמה נשית מטרתה לגרום לך לחוש "גדולה, עצומה וחזקה".
שיחות מוטיבציה, דיונים, סדנאות ניהול, אלו דרכים נפלאות. אבל מה עם ביטחון אישי, מה עם לתת למנכ"לית החדשה תחושה טובה כשהיא ניגשת למרצדס שחונה בקומה מינוס שש?
העצמה נשית אמיתית מתחילה בביטחון אישי בכל רגע ורגע, ביטחון שינבע מהיכולת להגן על עצמך, העצמה נשית שנעוצה בעוצמה אמיתית.

בחרת לא להיכנע אלא להילחם, להתמודד, ולהיות מוכנה ובטוחה בעצמך. זו העצמת נשים אמיתית, העצמת נשים מתחילה בביטחון אישי ביכולת ההגנה עצמית של נשים, במענה
להטרדה מינית שאינו מכוח החוק אלא 
מכוח יכולתך לפגוע בו, לברוח ולספר... 

לסיום, מס' משפט מפתח מוכרים ששמעתי עשרות פעמים ... "לא זה שום דבר, זה בטעות, הוא לא התכוון, הוא רק... 
לרוב  בהמשך זה מדרדר לסיפור המשך מאוד לא נעים.
ברוכה הבאה לאתר, ברוכה הבאה להבנה שהגיע זמן להציל חיים, את שלך, את של ביתך או של צוות העובדות שלך.

לפעמים צריך לחטוף מכה בראש כדי להתעורר, אם יש לך מזל מספיקה מכה שמישהו אחר חוטף ...